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médecine traditionnelle chinoise

  • Cultiver sa moralité en endurant une fausse accusation

    weilianfang-conte.jpgLe vieux M. Wei était le père de Wei Lianfang de Changzhou. Le vieux M. Wei excellait dans la médecine traditionnelle chinoise et se plaisait à exercer la charité. Il était aussi dévoué et traitait riches et pauvres sans rien attendre en retour. Lorsque des gens démunis venaient pour un traitement médical, il refusait de les faire payer. À la place, il leur donnait des remèdes gratuitement et un peu d’argent. Lorsque les gens venaient de loin pour un traitement médical, il leur offrait du bouilli de riz et des crêpes avant qu’il ne commence l’examen médical. Il disait en plaisantant : «Ils avaient beaucoup marché et ils avaient faim ce qui rendait leur pouls instable. En commençant par leur offrir nourriture et repos, leur pouls pouvait s’apaiser. Je n’essayais pas de faire des actions charitables. C’est un tour de passe-passe que j’utilise pour me vanter de ma maîtrise de la médecine!» Il essayait souvent de cacher ses actions charitables avec des excuses similaires.

    Un jour, le vieux Wei fut demandé auprès d’un patient pour traiter sa maladie. Lorsqu'il repartit, dix taels d’argent posés près de l’oreiller du patient avaient disparu. Le fils du patient suspecta le vieux Wei, mais il hésitait à confronter le médecin. On lui dit de s’agenouiller devant la maison de Wei avec un bâtonnet d’encens. M. Wei fut stupéfait par son comportement et lui demanda : «Pourquoi faites-vous cela?» L’homme répondit : «Quelque chose me préoccupe et je voudrais vous en parler, mais j’ai peur de vous offenser.» M. Wei lui dit : «Je ne m’offenserai pas. Tu peux présenter ta question.» L’homme lui dit ce qui était arrivé. M. Wei l’invita et lui dit : «Oui, j’ai pris l’argent pour une urgence. Je pensais vous le rendre en venant ausculter votre père demain. Puisque vous m’avez demandé l’argent aujourd’hui, je vais vous le rendre tout de suite. Je vous prie de n’en parler à personne!» Puis, il donna dix taels d’argent au fils du patient.

    Lorsque le fils du patient était à genoux devant la porte de M. Wei avec un bâtonnet d’encens, tous ceux présents dirent que M. Wei avait toujours été un homme noble et respectable et que le fils du patient ne devrait pas salir un homme d’une telle intégrité morale en l’accusant d’avoir volé de l’argent. Mais lorsque l’homme sortit de la maison de M. Wei avec de l’argent dans la main, tout le monde soupira de déception. Ils dirent : «Tout le monde sait qu’on ne doit pas juger un homme d’après son apparence, mais qui se serait attendu à ce que M. Wei soit une telle personne!» Tous les habitants de la ville commencèrent à condamner et diffamer M. Wei, mais il semblait indifférent aux critiques.

    Bientôt le patient se remit complètement de la maladie. Alors qu’il faisait son lit, il trouva les dix taels d’argent manquant sous son matelas. Bouleversé par la découverte, il s’exclama plein de regrets : «Je n’ai jamais perdu les dix taels d’argent! Mais j’ai ruiné la réputation d’un vieil homme de noble caractère! Que devrais-je faire? Je dois aller trouver M. Wei et lui rendre l’argent devant tous! Il ne doit plus souffrir de l’injustice!»

    Cette fois-ci, lui et son fils se rendirent ensemble chez M. Wei. Tous deux s’agenouillèrent, chacun avec un bâtonnet d’encens dans la main. M. Wei les vit et leur demanda avec un sourire : «Pourquoi êtes-vous ici aujourd’hui?» Le père et le fils dirent avec une expression embarrassée : «Nous avons trouvé les dix taels d’argent dans notre maison. Nous avons fait une fausse accusation! Nous devrions être condamnés! Nous sommes venus vous rendre l’argent que vous nous avez donné.» M. Wei les releva avec un grand sourire et leur dit : «Ce n’est rien du tout. Ne vous sentez pas coupable!»

    Le fils du patient demanda à M. Wei : «Ce jour où je vous ai insulté en vous accusant de vol, pourquoi ne vous êtes-vous pas défendu? Pourquoi avez-vous choisi de souffrir la fausse accusation? J’ai tellement honte! Vous êtes si généreux de nous pardonner. Je me demandais si vous voudriez gentiment nous expliquer pourquoi vous ne vous êtes pas défendu.»

    M. Wei expliqua en souriant :...

    Lire la suite sur: http://www.lagrandeepoque.com/LGE/Art-de-vivre/Cultiver-sa-moralite-en-endurant-une-fausse-accusation.html

    Tiré de: http://fr.clearharmony.net/

  • La méditation chinoise est bonne pour le cerveau, selon une étude

    synapse-dans-le-cerveau-humain.jpgWASHINGTON — Seulement onze heures de pratique d'une technique de méditation fondée sur la médecine traditionnelle chinoise permettent d'améliorer le fonctionnement du cerveau, selon une recherche publiée lundi aux Etats-Unis.

    La technique appelée "gymnastique intégrée du corps et de l'esprit" (IBMT, pour "integrative body-mind training") améliore la connectivité cérébrale en dopant le fonctionnement d'une zone du cerveau qui aide une personne à ajuster son comportement en fonction de ce qu'elle souhaite réaliser, expliquent les auteurs de l'étude parue dans les Annales de l'académie américaine des sciences (PNAS).

    L'IBMT a été adaptée de la médecine chinoise traditionnelle dans les années 90 en Chine, où des milliers de personnes la pratiquent. Elle est actuellement enseignée à des étudiants de l'Université d'Oregon (nord-ouest des Etats-Unis).

    Cet enseignement s'inscrit dans le cadre d'une recherche menée par Tang Yi-Yuan, de l'Université de Technologie de Dalian (nord-est de la Chine), en collaboration avec le psychologue Michael Posner de l'Université d'Oregon.

    Les travaux ont porté sur 45 étudiants, 28 hommes et 17 femmes. Vingt-deux sujets ont suivi un entraînement à la technique IBMT, tandis que 23 participants ont représenté le groupe de contrôle.

    Les chercheurs ont utilisé des techniques d'imagerie par résonance magnétique permettant d'observer les fibres reliant les différentes zones du cerveau avant et après un entraînement à la technique de méditation.

    Ces observations ont montré des changements dans la connectivité cérébrale après six heures de pratique d'IBMT, dont les effets deviennent nets après douze heures d'exercice, indiquent les chercheurs. Ils précisent n'avoir observé aucune modification dans le groupe témoin n'ayant pas pratiqué l'IBMT.

    Les changements ont été les plus évidents dans une zone cérébrale appelée circonvolution cingulaire antérieure, qui régule les émotions et le comportement.

     

    Tiré de: http://www.google.com/hostednews/afp/article/ALeqM5hJPN6W_h5OKuTmqTMLyXNQWmSQpw

     

  • La médecine chinoise et la longévité

    Un petit déjeuner de qualité, un souper léger, manger à 70 % de sa faim aux trois repas préviennent les maladies. Selon un dicton chinois, manger léger, se laver le visage à l'eau froide et prendre des bains de pieds chauds aident à maintenir une bonne santé. Cao Yanjian, un expert en longévité de la période de la dynastie des Qing (1644_1911), disait: « Il est essentiel que les personnes âgées maintiennent un estomac en bon état.»

    Un corps sain dans un esprit sain

    Ainsi si une personne âgée sent que son estomac est toujours ballonné avec des renvois ou une mauvaise digestion quand elle consomme un peu d’aliment froid, elle  peut manger du gingembre avec du porridge. elle  peut aussi, après les repas,  consommer du miel et du gingembre. L’état de son estomac va s'améliorer au fil du temps.

    Face à une situation précoce de refroidissement ou de fièvre, boire un brouet de gingembre et manger du porridge chaud peut interrompre  la maladie. Mais s’il n’y a pas d’amélioration, il faut consulter un médecin.

    Un esprit actif peut prévenir le vieillissement du cerveau. En effet, des activités comme : jouer aux échecs, aux jeux de société, peindre, faire de la calligraphie, du jardinage, lire,  s’intéresser à la poésie, chanter et danser, peuvent prévenir la sénilité. La vie après la retraite est une autre étape de la vie. C’est l’occasion de s’adonner aux activités mises de côté par manque de temps ou de carrière active. Car faire ce que l'on aime est un des ingrédients  secret pour le bonheur.

    Un véritable trésor : une vie équilibrée et la joie au cœur

    Avoir une vie équilibrée est aussi important pour garder une bonne santé. Pour cela, il faut avoir des activités  quotidiennes et de l’autodiscipline. Dormir moins au printemps et en été et plus en automne et en hiver. Avant d'aller dormir, se laver les pieds avec de l'eau chaude. Les hommes peuvent dormir sur le côté droit. Il faut être attentif aux changements climatiques pour adapter ses vêtements aux différences de température. Cela permet d’éviter des refroidissements car il est préférable de prévenir la maladie plutôt que de prendre des médicaments.

    Le cœur gai, car il vaut mieux être magnanime et content de sa situation. En effet  les émotions sont une source de maladie. Être bénévole et moins se soucier de la renommée et de la richesse sont des attitudes   qui favorisent une meilleure santé. L'anxiété et les soucis  sont néfastes. La meilleure façon d'être en bonne santé est d'avoir un esprit ouvert , d’être optimiste et joyeux tous les jours. De même il  est indispensable d’éviter  de vivre dans les souvenirs du passé ou de s’inquiétez pour l'avenir. Bien faire dans le présent est un véritable trésor.

    Li Shiyi est  médecin en médecine traditionnelle chinoise

    Tiré de:

    http://www.lagrandeepoque.com/LGE/Sante-et-bien-etre/La-medecine-chinoise-et-la-longevite.html

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